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हम मानते हैं कि उम्र के साथ-साथ हमारी स्मरण शक्ति कमज़ोर पड़ने लगती है. लेकिन कुछ नए शोध संकेत देते हैं कि हम इस प्रक्रिया को रोक सकते हैं बल्कि इसे फिर से वापस भी ला सकते हैं और ये सब
क्या उपवास रखने से याददाश्त तेज़ होती है?